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Consigli per denti bianchi ed un sorriso smagliante Se guardate bene le star di Hollywood - anche gli uomini - una delle cose che salta subito all'occhio è quanto sono bianchi i loro denti. Bianchi, bianchissimi, abbaglianti. Non parliamo delle modelle. Perché il sorriso è importante, ed un sorriso non curato comunica negatività. Chiedete ad una ragazza le tre cose che guarda in un uomo, e scommettiamo che nelle prime tre ci mette un 'i denti'. Provateci.

Abbiamo preparato per voi dieci consigli per i denti bianchi. Non si tratta di consigli straordinari, ma di piccoli elementi che - se integrati nello stile di vita - contribuiranno in maniera decisiva a migliorare il vostro sorriso. E il vostro successo di 'relazione' :

1) Smettete di fumare
Se avete questo brutto e pericoloso vizio smettere subito di fumare. I denti gialli, le gengive irritate... per non parlare dell'odore. E per non parlare dei serissimi rischi per la salute, denti a parte.

2) Spazzolate regolarmente i denti
Ve lo diceva la mamma da bambini, senza che fosse ben chiaro il perchè. Adesso è chiaro, ma saltate spesso e volentieri una 'spazzolata'. Portatevi sempre dietro - a scuola o sul lavoro - uno spazzolino e dopo ogni pasto o snack spazzolate bene i denti.

3) Un sorso di acqua dopo un sorso di vino rosso....
Non siate così 'religiosamente' ligi a questa regola, ma il concetto è chiaro. Il vino rosso può letteralmente 'colorare' i vostri denti. Quindi se il vino bianco non vi piace, e il rosso rimane la vostra scelta d'elezione, farete bene a 'sciaquare' i denti di tanto in tanto - durante il pasto - con un bicchiere d'acqua...

4) Attenti al caffé
E al té. Vale lo stesso discorso del vino rosso. Ci sono personaggi come il buon Tom Cruise che - stando alle leggende metropolitane - sfuggono il caffé come il diavolo fa con l'acqua santa. Un motivo ci sarà...

5) Visitate regolarmente l'igienista dentale
Per una pulizia dei denti, per un controllo, per un consiglio. L'igienista dentale è una (o uno) dei migliori amici dei nostri denti. Coltiviamo questa amicizia.

6) Filo interdentale!
Quello di 'passare il filo' tra i denti deve diventare uno dei gesti quotidiani che ripetete più regolarmente. Eliminate i residui tra i denti dove lo spazzolino non riesce ad arrivare. I denti vi ringrazieranno.

7) Attenti ai drink acidi
I denti non li amano, soprattutto in combinazione con gli zuccheri. Quindi attenti a non esagerare con i succhi di frutta all'arancia, ananas, frutti di bosco (tanto per dare un'indicazione) e anche in questo caso, un bicchiere d'acqua ogni tanto aiuterà a ripulire i denti velocemente.

8) Pasta e pane
Possono essere dannosi per i denti, se non rimuovete tempestivamente i residui dopo i pasti. Sono degli zuccheri anche loro, in fin dei conti... anche qui: spazzolino e filo interdentale.

9) Gomma da masticare senza zucchero
Portati sempre delle gomme da masticare, non rinfrescano solo l'alito, ma aiutano a tenere puliti i denti. Ce ne sono di molti tipi, anche apposite per la pulizia dei denti. Chiedi al tuo dentista.

10) Non è mai troppo tardi per 'sistemare' i denti
Se non hai i denti perfettamente allineati, e magari tendono a scurirsi in certe zone che lo spazzolino fisicamente fa fatica a raggiungere, forse potresti valutare la possibilità di far dare loro una 'regolatina'. E se ti vergogni, ricordati che ci sono anche 'apparecchi' che si indossano solo la notte.

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