Quelli che ci dicono di lasciar perdere la dieta. Come ci si deve comportare?

Quelli che ci dicono di lasciar perdere la dieta. Come ci si deve comportare?
Quelli che ci dicono di lasciar perdere la dieta. Come ci si deve comportare?

Quando ci si mette a dieta c’è chi ci incoraggia, ma c’è sempre anche chi si oppone e cerca di farci interrompere la dieta perché “stai già bene cosi” o “ma cosa speri di diventare”? Come ci si deve comportare quando chi ci è vicino cerca di farci cambiare idea? Lo abbiamo chiesto alla Dr.ssa Francesca Noli Biologo Nutrizionista, Specialista in Sc. dell’Alimentazione.

Quanto sono importanti le persone che ci stanno vicine, nel bene e nel male, perché quando si inizia una dieta? E come dobbiamo comportarci quando cercano di farci interrompere una dieta?

Identificare, tra la nostra cerchia di famigliari, amici e colleghi chi ci può essere d’aiuto, chi è neutro e chi addirittura negativo è un aspetto importante.

Consiglio sempre di esprimere i propri bisogni e di non farsi condizionare dai food pushers, cioè da chi ci spinge a mangiare.

Suggerisco anche di non parlare mai di diete, soprattutto a tavola.

In collaborazione con MARGHERITA.NET. MODA, TENDENZE CAPELLI, DONNE, OROSCOPI

Ringraziamo la Dr.ssa Francesca Noli
Biologo Nutrizionista, Specialista in Sc. dell’Alimentazione, Specialista in Igiene, Giornalista Pubblicista
http://www.francescanoli.comwww.facebook.com/studiofrancescanoli – @francescanoli61

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