DIMAGRIRE

Come dimagrire in maniera sana ed efficace, con allenamenti in palestra, esercizi aerobici e cardio fitness, diete equilibrate e adatte ad ogni esigenza. La sezione ‘consigli per dimagrire’ di Adversus vi offre interviste a personal trainer, consigli degli esperti mirati e pensati che chi vuole bruciare il grasso in eccesso, tonificare i muscoli.

Sport contro lo stress

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Ansia. Ansia e stress fanno purtroppo sempre più parte integrante della nostra vita quotidiana. Troppe preoccupazioni, troppo lavoro, troppe responsabilità….

La dieta non dieta

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Chi non sta pensando al modo più rapido ed indolore per rimettersi in forma in vista della primavera (ma soprattutto…