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Il personal trainer

Ormai quella del Personal Trainer è una figura presente in praticamente tutte le palestre e i centri fitness. Figure professionali che - se adeguatamente preparate - fanno sicuramente la differenze, che si tratti di avvicinarsi al fitness per la prima volta, o di voler perfezionare le proprie tecniche di allenamento o di ottenere risultati difficili da raggiungere 'con le sole proprie forze'.

Per saperne di più, e per capire meglio cosa fa e come si trova un personal trainer quando si decide di farsi aiutare da un professionista nell'allenamento, abbiamo intervistato Antonio Crapsi, Dott.in scienze motorie e dello sport, Personal trainer C.S.E.N e ISSA, Personal trainer Vigin Active Milano Citta Studi - Milano Corsico.

Qual è o dovrebbe essere il ruolo del personal trainer?

Il ruolo del moderno personal trainer deve essere molteplice, non si basa più solo sul condizionamento fisico, sul saper allenare un cliente bensì essere anche un buon motivatore, un buon psicologo e gestirsi come una vera e propria impresa: marketing, aspetti commerciali e comunicazione oggi giocano un ruolo a dir poco fondamentale.

Dove trovare un personal trainer che sia qualificato a chi rivolgersi?

Attualmente abbiamo una vasta rete dove poter trovare un personal trainer, un esempio lampante sono i grandi villaggi fitness come VIRGIN ACTIVE dove la figura del pt viene messa in rilievo su delle vere e proprie "Hall Of Fame", sulle quali viene descritto il curriculum vitae e le specializzazioni dei personal trainer. Un altro mezzo è il "passa parola" dettato sicuramente dalle soddisfazione dei clienti. In ultimo, veri e propri studi privati adibiti da personal trainer per il solo allenamento "one-to-one"

Quali sono le qualifiche professionali che dobbiamo richiedere e valutare prima di affidarci ad un persona trainer?

Senza dubbio le qualifiche sono la cosa più importante sulla quale il potenziale cliente deve fare affidamento. A mio parere è sicuramente fondamentale la laurea in Scienze Motorie e Dello Sport in quanto fornisce la perfetta conoscenza dell' anatomia e della fisiologia. Ulteriori riconoscimenti possono essere le certificazioni di un certo livello che il CONI rilascia in tutto il territorio nazionale.

Ossia, qualifiche nel campo della riabilitazione, specializzazione per particolari allenamenti (menopausa, ciclo mestruale, cellulite, tecniche di allenamento). Tali certificazioni rendono i personal trainer molto preparati e offrono un più ampio servizio a i clienti.

Quanto costa farsi seguire da un personal trainer?

Il costo di personal trainer può variare a secondo della zona in cui ci si trova e del potenziale budget di spesa delle persone che risiedono in essa. E' importante quindi analizzare bene la situazione economica del luogo in cui si sceglie di svolgere la propria professione. I prezzi possono variare da un minio di 30€ a ora , ad un massimo di 60€ a ora, in alcune zone raggiungere anche 100€ a ora.

Ringraziamo Antonio Crapsi, Dott.in scienze motorie e dello sport, Personal trainer C.S.E.N e ISSA, Personal trainer Vigin Active Milano Citta Studi - Milano Corsico.

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