Arriva l’estate e la voglia di esporre la nostra pelle al sole, di farci scaldare dai raggi, di abbandonarci al piacere della tintarella. È un momento aspettato (e sognato) da tempo, ma attenzione… quel sole tanto amato è il peggiore nemico della nostra pelle!
Per ottenere un’abbronzatura perfetta e soprattutto sana ci sono dieci regole da tenere sempre in mente. Osservatele e applicatele. vi troverete con una pelle dorata alla fine dell’estate, e con mille (va sempre bene esagerare un po’) linee e rughe in meno fra qualche anno. ecco le regole:
- Applicate i solari con cura. non dimenticate zone sensibili come naso, orecchie, labbra, spalle e piedi, parti che sono spesso esposte al sole.
- Ripetete regolarmente (almeno ogni due ore) l’applicazione del solare, e soprattutto dopo ogni bagno (anche se state all’ombra). attenzione però, l’applicazione frequente non aumenta la durata della possibile esposizione al sole, ma ripristina solamente la copertura.
- Prendete il sole con prudenza. Esponetevi il primo giorno per non più di mezz’ora al sole, il secondo per non più di tre quarti d’ora ed i seguenti giorni non più di due ore al massimo. evitate poi le ore più “a rischio”, cioè tra le 12 e le 15.
- Scegliete un fattore di protezione adatto alla vostra pelle (una pelle più chiara ha bisogno di un fattore di protezione più alta). Scegliete per la pelle chiara e sensibile perciò sempre un solare dal spf di almeno 8 (più sicuro è un solare dal spf di almeno 15). A proposito: non è vero che un solare con un spf elevato non consente alla pelle di abbronzarsi; ci mette semplicemente un po’ di più perché la percentuale dei raggi uv che passano il filtro è più bassa.
- State attenti anche se non c’è sole, perché i raggi uv passano attraverso le nuvole (addirittura anche se piove!).
- Ricordatevi che un colorito ottenuto con calma e prudenza è più duraturo (e spesso anche molto più bello).
- Attenzione alla pelle bagnata: si ustiona più velocemente a causa dell’effetto ingrandente delle gocce d’acqua sui raggi del sole.
- Evitate l’uso di profumi/aftershave al sole perché contengono spesso delle sostanze che possono causare macchie scure sulla pelle. state inoltre attente a macchie scure se delle medicine a base di cortisone o l’antibiotico.
- Ricordatevi sempre che una pelle già abbronzata, anche se non si ustiona più, invecchia come la pelle non abbronzata (!).
- Se vi riparate dal sole con cappellino o abiti, ricordatevi che tessuti a trama larga lasciano filtrare la luce e che indumenti bagnati proteggono di meno.
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