FITNESS

Chi non vorrebbe un bel paio di spalle, da sfoggiare in spiaggia sotto il sole, … Leggi tutto

Se non riesci a dimagrire, ma pensi di fare il massimo, forse stai sbagliando qualcosa. … Leggi tutto

Quello del six-pack, ovvero addominali ben scolpiti da sfoggiare con orgoglio, è un obiettivo che … Leggi tutto

I segreti dell’allenamento delle braccia. Come, quanto e con quali tecniche ed esercizi allenarle? Risponde … Leggi tutto

Quando ci si mette a dieta c’è chi ci incoraggia, ma c’è sempre anche chi … Leggi tutto

Basta sapere come fare. E farlo con intelligenza, rispetto del corpo, costanza. Perchè un corpo … Leggi tutto

Da qualche tempo si vedono in palestra persone che si allenano eseguendo un esercizio noto … Leggi tutto

Perché il personal trainer è così importante per chi vuole ottenere (e poi mantenere – … Leggi tutto

Chi non sta pensando al modo più rapido ed indolore per rimettersi in forma in … Leggi tutto