Esercizi per i pettorali

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Come allenare i pettorali. I pettorali sono la dannazione di moltissimi frequentatori assidui e motivati delle palestre. Non si è mai soddisfatti dei propri pettorali…

Addominali scolpiti? Ecco il segreto

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Il segreto per ottenere degli addominali scolpiti come quelli di un modello non sta nell’allenamento in palestra. Sorpresi? Possiamo capirlo. In questo articolo vi spieghiamo come fare.