ADVERSUS 
Un esercizio semplice ed efficace per l’allenamento dei tricipiti. Soprattutto se volete allenarvi a casa, con un manubrio, questo è un esercizio per i tricipiti che dovete provare assolutamente.
Io ho iniziato perché fin da piccolo, complice se vuoi le notti in compagnia di “fuori orario” di Enrico Ghezzi, mi sono appassionato al cinema. Il mio percorso di studi universitario…
Le vetture sperimentali sono equipaggiate con un nuovo motopropulsore interamente progettato e costruito in Maserati che sarà il capostipite di una nuova famiglia di motori impiegati in esclusiva sulle vetture del Tridente.
Gli studi effettuati sull’impiego delle siero proteine in ambito sportivo hanno evidenziato una maggiore capacità delle stesse, rispetto ad altri integratori proteici, di stimolare la sintesi proteica, soprattutto se assunte…
Solitamente, soprattutto se prima dei bicipiti avete allenato i dorsali, sono sufficienti dalle 9 alle 12 serie (3 o esercizi da 3 o 4 serie ciascuno). Esagerare significa…
La nuova coupé V8 2+ del Cavallino Rampante è stata presentata nella capitale d’Italia. Il connubio perfetto tra armonia delle forme, eleganza senza tempo e tecnologia all’avanguardia.
La nostra nuova modella di copertina è bella, alta, bionda e buffa. Camryn è il suo nome e arriva dal Nebraska, Stati Uniti. Continuate a leggere per le foto, il video, l’intervista.
Mi piace moltissimo il lavoro che faccio sia quando si tratta di pubblicità che di narrativa e mi stimola moltissimo ogni volta declinarmi in modo diverso in queste due anime che…
Il segreto per ottenere degli addominali scolpiti come quelli di un modello non sta nell’allenamento in palestra. Sorpresi? Possiamo capirlo. In questo articolo vi spieghiamo come fare.
Luca Ricolfi compone un ritratto di straordinaria intelligenza. Un libro rivoluzionario, che pone alcune domande essenziali: l’Italia è un caso unico o anticipa quanto accadrà su larga scala in Occidente?
Cosa si deve fare? Palestra, allenamenti mirati per la zona degli addominali, cardio, dieta… facile elencare i possibili rimedi, ma poi nella realtà non sappiamo mai bene dove mettere le mani…
Una bellezza classica, quella di Marta, che ci ha subito colpito ed ispirato una storia vagamente anni ’60, vagamente Breakfast at Tiffany’s…
Porsche Taycan 4S. Nuovo modello con doppia opzione per la batteria e un’autonomia di percorrenza fino a 463 chilometri secondo la procedura di omologazione WLTP
Dopo anni di pubblicità e cortometraggi il punto di arrivo è sicuramente il cinema. E’ un obiettivo a cui mi sto avvicinando senza correre attraverso una serie di tappe a mio avviso necessarie per…
No comment @ Street style Dolce & Gabbana Summer 2020 Milano
No comment @ Street style Bottega Veneta Summer 2020 Milano
Un atleta ha esigenze particolari; le proteine ad esempio che per un individuo sedentario devono essere 0,7 g per kg peso coporeo nell’atleta arrivano a 2 g . Per cui possiamo considerare utile…
Non e’ scientificamente provato che esista il dimagrimento localizzato, ma e’ casisticamente accertato che quando si allena o si congestiona un certo distretto muscolare, la percentuale di grasso sottocutaneo in quel punto diminuisce…
Dominika è la nostra nuova modella di copertina. Non solo una bellissima modella (davvero molto bella) ma anche una ragazza molto in gamba, con tanto di laurea in International Business…
Mi piace fare la modella, ho sempre voluto essere una modella, adoro il mondo della moda e la possibilità di viaggiare e vedere il mondo…
Purtroppo nessuno ci assicura che un giorno vinceremo un Oscar o gireremo uno show per Netflix. é tutta un’attesa e un investimento, sperando che succeda qualcosa…
È stato un divertente pomeriggio di lavoro in studio con Hellen Beatryce. Quando ha visto la “Virgin Killer Sweater” nel guardaroba ha esclamato: “Devo fare le foto con quella! Adoro il meme della Virgin Killer, devo indossarla!”
La 812 GTS è la versione spider della 812 Superfast, dalla quale ha mutuato specifiche tecniche e prestazioni a partire dal motore, il medesimo propulsore in grado di offrire…
La F8 Spider è in grado di erogare 720 cv a 8.000 giri/minuto e con una potenza impressionante di ben 185 cv/l. La coppia massima è incrementata a tutti i regimi, fino a…
Esercizio aerobico e pesi per dimagrire e tonificare i muscoli. Ottima combinazione, ma in quale ordine? Prima i pesi o prima l’esercizio aerobico? Ve lo diciamo noi
I primi modelli della nuova serie sono la Taycan Turbo S e la Taycan Turbo. Rappresentano la punta di diamante di Porsche E-Performance e sono fra i modelli di produzione più…
Quali sono le attività più utili ed indicate per smaltire il grasso in eccesso, tonificare i muscoli, rimettersi insomma in forma? Lo abbiamo chiesto a…
Ho già detto che Verona, la nuova modella di copertina di ADVERSUS, è molto bella. Ma forse definirla bella non è abbastanza. Diciamo che conto sul fatto che vi guarderete i suoi due (2!) video e le foto…
Quando l’obiettivo dell’allenamento è quello di dimagrire, sottoporsi ad allenamenti che fanno “bruciare” più grasso corporeo, che consistono generalmente in sedute di lavoro continuativo…
Tutti ci siamo chiesti se è meglio mangiare meno, o continuare a mangiare come sempre ma ‘obbligarci’ a frequentare la palestra almeno due o tre volte la settimana. La risposta? Ve la diamo in questo articolo.
Domani mattina sarai al lavoro con la tua tazza di caffè, 10 minuti per raccontare a colleghi e colleghe la tua vacanza, qualche dovuta attestazione di invidia…
Quali sono le tecniche di allenamento in palestra più efficaci per chi vuole aumentare le masse muscolari? Quali i consigli da seguire per…
“La fotografia per me è stata un caso, direi del tutto inaspettato Oggi considero la fotografia lo strumento per poter esprimere la mia creatività, anche se…”
Uno degli esercizi più facili da eseguire anche a casa, e sicuramente uno dei migliori per far ingrossare i bicipiti. Ma anche uno dei più difficili…
Come hai iniziato a fare la modella? È una storia buffa, stavo mangiando un gelato insieme a mia mamma, ed una donna mi ha avvicinata e mi ha chiesto “Sei una modella” io ho detto “No” così lei mi ha detto…
No comment @ Street style Emporio Armani Summer 2020 Milano
Essere grassi non è bello. Non è bello e non è nemmeno sano. Ma a noi interessa più la parte estetica e quindi ripetiamo: essere sovrappeso non è bello. Quella pancia…!
Se i pettorali alti ed interni sono il vostro problema, se volete che i vostri pettorali abbiano un aspetto ‘quadrato’ e completo come quello dei modelli, iniziate a lavorare di più con la testa e meno con la forza bruta…
Ksenia è la nostra nuova modella di copertina. Questa bella modella, studentessa di Legge, arriva dalla Polonia e noi la abbiamo fotografata a Milano durante una assolata mattina d’estate…
Non è così difficile perdere qualche centimetro, forse anche qualcuno in più, seguendo uno stile di vita e alimentare corretto. E lo si può fare nel giro di poche settimane…
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